Pentru a avea o dantura perfecta, care sa iti permita sa zambesti larg, trebuie sa acorzi importanta ritualului de ingrijire. Sanatatea dintilor este foarte importanta, lucru de care iti dai seama atunci cand apare o carie sau cand incepi sa te confrunti cu o durere de masea.
Iata ce trebuie sa faci, astfel incat ingrijirea sa fie una ca la carte:
- Periajul corect – o masura simpla de ingrijire este periajul corespunzator. Iar medicii dentisti recomanda periajul dupa fiecare masa, astfel incat sa pastrezi igiena cavitatii bucale si sa previi aparitia placii bacteriene. Multe persoane insista foarte mult cu periajul, insa acesta nu ar trebui sa dureze mai mult de doua minute si este important sa fie facut intr-un mod corespunzator altfel, risti sa iriti gingiile. Printr-un periaj agresiv, poti sa indepartezi in timp smaltul dintilor si, in final, sa ajungi la imbolnavirea lor. Mai tarziu, acest lucru poate sa duca la nevoia unei fatete dentare ,proces care sensibilizeaza foarte mult dintele. Nu uita ca periuta de dinti se foloseste si pe suprafata obrajilor si a limbii, pentru o igienizare mai buna.
- Foloseste ata dentara – de cele mai ulte ori, in urma unui periaj, nu sunt eliminate toate resturile alimentare. Pentru a curata foarte bine spatiul dintre dinti, unde se mai pot ascunde bacterii, este indicat sa folosesti ata dentara. Ar fi ideal sa ai un astfel de instrument la tine in permanenta, pentru a-l folosi si atunci cand iei masa in oras. Poate ca pare o sarcina greu de indeplinit si este un efort in plus, insa beneficiul se va resimti in timp si, pana la urma, nimeni nu isi doreste sa ajunga in situatia de a fi nevoit sa faca un implant dentar, la un moment dat. Este un procedeu destul de costisitor si neplacut, in acelasi timp.
- Detrartrajul este recomandat, periodicPlaca bacteriana care se formeaza pe dinte va duce, in timp, la aparitia tartrului. De asemenea, poate sa duca si la inrosirea si iritarea gingiilor, ba chiar la sangerari. Pentru a preveni si chiar pentru a scapa de aceasta problema, este bine sa faci cate o vizita medicului dentist pentru procedura de detrartraj.
- Unele bauturi pot duce la aparitia petelor pe dintiFoarte multe persoane sunt constiente de acest lucru, insa il neglijeaza. Daca esti bautor de cafea, trebuie sa tii cont de faptul ca sansele de a capata, in timp, pete pe dinti, sunt foarte mari. Acest lucru este valabil si in randul fumatorilor, deoarece fumul de tigara afecteaza considerabil albul natural al dintilor. Daca nu esti dispus sa renunti complet la bauturi colorate, cafea sau tigari, aminteste-ti sa le reduci pe cat posibil, daca iti doresti pe viitor niste dinti frumosi si sanatosi.
- Foloseste apa de gura, impotriva bacteriilorDe multe ori, fie ca esti la o cina in oras sau la munca, poate fi dificil sa te speli pe dinti de fiecare data dupa ce ai mancat. Apa de gura, asemenea atei dentare, ajuta la eliminarea bacteriilor si poate fi foarte utila si in tratarea gingivitei.
Indiferent de cat de sanatosi sunt dintii tai acum, nu uita ca problemele pot sa apara oricand, nu neaparat din neglijenta, ci si din cauza alimentatiei si a stilului de viata. Este recomandat sa faci o vizita la cabinetul stomatologic periodic, pentru a preveni eventuale probleme pe viitor.
