Intre starea noastra de sanatate si alimentatie exista o legatura foarte stransa de care cu siguranta suntem constienti, insa de prea putine ori tinem cont de acest lucru. Este adevarat ca stilul de viata modern ne incurajeaza oarecum sa ne alimentam necorespunzator, astfel ca nu de putine ori facem alegeri nepotrivite in ceea ce priveste alimentatia. Chiar daca astazi am putea spune ca avem la dispozitie numeroase modalitati prin care sa ne alimentam sanatos, de cele mai mutle ori alegerile pe care le facem sunt complet gresite, iar pe termen lung pot avea repercusiuni destul de neplacute asupra starii noastre de sanatate. Micul dejun este una dintre cele mai importante mese ale zilei, astfel ca este mai mult decat esential sa avem in vedere alegerea acelor alimente de calitate si sa incercam sa renuntam treptat la toate acele alimente procesate.
Un mic dejun sanatos este foarte usor de pregatit astazi avand in vedere ca exista la ora actuala numeroase magazine online care comercializeaza produse si alimente bio. Unul dintre cele mai bine cotate magazine online de profil este Getbio.ro, magazin care are pentru tine o intreaga gama de produse bio cu care poti da startul oricand unui stil de viata complet sanatos. Iata asadar cateva idei de produse bio care iti pot asigura un mic dejun sanatos si satios si pe care le regasesti in cadrul magazinului online, Getbio.ro.
Cerealele bio.
Micul dejun este masa care trebuie in mod obligatoriu sa iti asigure energie pentru intreaga zi, motiv pentru care cerealele bio reprezinta cea mai potrivita si mai sanatoasa alegere pe care o poti face. La Getbio.ro regasesti o gama larga de cereale mic dejun bio pe care le poti combina cu usurinta cu lapte bio, obtinut din diverse seminte si nuci sau chiar si cu lapte de origine animala sau cu iaurturi. Acesta va constitui o masa gustoasa si satioasa, care iti va furniza energia necesara pentru a face fata cu brio proviocarilor din viata de zi cu zi.
Fructe uscate bio.
Chair daca de multe ori avem tendinta de a consuma fructele uscate ca si desert, cert este faptul ca acestea pot constitui o masa sanatoasa si satioasa, chiar daca vorbim despre micul dejun. Fructele uscate se pot combina foarte bine cu semintele si cu nucile, rezultatul fiind o masa sanatoasa care ne va furniza energia necesara pentru intreaga zi. Afinele uscate, prunele, bananele, caisele, precum si multe alte fructe uscate vei avea posibilitatea sa le regasesti si la Getbio.ro.
Gustarile bio, o alegere ideala la micul dejun.
Batoanele bio spre exemplu reprezinta o alegere foarte buna pe care o poti face la micul dejun avand in vedere ca acesta contine toti acei nutrienti necesari de care corpul nostru are nevoie pentru a putea functiona. Mai mult decat atat, se poate opta la desert si pentru diverse produse bio precum ciocolata, biscuiti sau diverse bomboane bio, fiecare dintre acestea avand un indice caloric mic.
